2019年7サイクル目

2019/9/8 ステロイド+亜鉛華軟膏2日目　メガビタミン49日目

ナイアシン100mgいける様になってきたので200mgのんでみたら

また全身かゆくなって蕁麻疹も少し出たけど2時間くらいでおさまった。

その200mgにも慣れて来たので、朝200mg、夜100mgでしばらく継続予定。

前にのんでたディアナチュラのヘム鉄が無くなったらむずむず脚症候群が

抑えられなくなってきたので再度ヘム鉄発注。

キレート鉄の方が吸収率がよいということでそちらも並行してのみ始めて

切り替えるつもりだったんだけど・・・

ヘム鉄とは効き方が違うのか。

 2019/9/16 10日目　メガビタミン57日目

2019/9/19 13日目　メガビタミン60日目

2019/9/22 16日目　メガビタミン63日目

気候のお陰か、メガビタミンか、ちょっとましになってきたかなと思い始めたけどやっぱり16日目で限界・・・