2019年6サイクル目

2019/8/25  ステロイド+亜鉛華軟膏1日目　メガビタミン35日目

2019/8/27  ステロイド+亜鉛華軟膏3日目　メガビタミン37日目

2019/9/3  10日目　メガビタミン44日目　　ステロイドストップ

2019/9/4  11日目　メガビタミン45日目

プロテインはイチゴミルク→バニラ→安さを求めてチョコにしてみたらやっぱりしんどくなったのでチョコは中断→なんだ、もうナチュラルでいいじゃん←今ここ。

質感はまさに粉ミルクな感じ。

でもビタミンCを溶かしてるから、その酸味で薄いヨーグルトみたいな味になってる。

先週からサプリにナイアシンを追加。

B-Complexとしては前から朝晩100mgずつ飲んでたけど、新たに単独ナイアシンを100mg飲んでみたら、直後からめっちゃあちこち痒くなった。

寝る前には飲めない・・・

すごいなこれ。

これが本当にヒスタミンを放出してくれてるのなら効果出てくれるかしら。