6月6日 27秒クリア 12時過ぎまで起きてて、夜中にも目が覚めて、寝不足で昨日はしんどかったけど昨晩は11時半に寝て、しっかり寝れたので今日はいけた。 睡眠重要やな。 10分くらい25秒で助走してからじゃないと、いきなり27秒はしんどかったので余計に時間…

汗疱と関係無いけど体関連で最近改善効果を感じたのがこれ ・目が乾いて開けてるのが辛い ・野外で活動して紫外線を浴びたら、その後3~4日はさらに酷い ・8時間以上寝ないと乾きに加えて目の奥が重く、胸まで詰まった感じで、 なんというか、 頭痛でも吐き気…