2019年8サイクル目

2019/9/23 1日目　メガビタミン64日目

2019/10/1 9日目　メガビタミン72日目

2019/10/3 11日目　メガビタミン74日目

2019/10/4 12日目　メガビタミン75日目

2019/10/6 14日目　メガビタミン77日目

涼しくなってだいぶ楽にはなってきたけど、徐々に来てるな・・・

鬼門の16日目を乗り切れるかどうか正念場。

ビタミンA、ビタミンK、ナイアシン等増量、鉄はフェロケルにしてみた。

2019/10/7 15日目　メガビタミン78日目

夏場は手がかゆいのに加えて背中のむずむずもあってなかなか寝られず苦労したけど、それも落ち着いてきたかな。

これも気候のお陰か、ビタミンのお陰か。

今週これ以上激化せずに乗り切れたら、今年の山は越えたと言えるか。

2019/10/8 16日目　メガビタミン79日目

2019/10/23 31日目　メガビタミン94日目

毎年12月にやっと落ち着く感じだけど、今年は10月でなんとかステロイド無しで我慢出来るところまで来ました！